A apet

Někdo má štěstí, že je štíhlý od přírody bez ohledu nato, kolik jídla a množství kalorií spotřebuje. Pro jiného je udržení ideální váhy celoživotní boj i přes dodržování veškerých možných diet. Snažíme se hubnout seč nám síly stačí, ale bezvýsledně. Každý máme totiž jiný metabolismus. Možná by stačilo pouze upravit stravování. Mnozí z nás, ale neví jak do toho. Myslíme si, že se stravujeme zdravě, ale pro každé tělo je vhodné něco jiného. Neznamená to, že výživové poradce navštěvují pouze obézní lidé. Někdo potřebuje třeba jen radu jak se správně stravovat, aby udělal něco pro své zdraví. Nejjednodušší bude využít služeb výživového poradce, který vám sestaví jídelníček na míru a poradí vám jak změnit životní styl.

Řešení nabídne i těm, kteří se chtějí začít stravovat vegetariánskou, veganskou nebo makrobiotickou stravou a neví jak začít.
Co vám vlastně výživový poradce nabídne?
Ze všeho nejdříve se určitě budete muset dostavit na vstupní prohlídku a konzultaci. Poradce budou zajímat vaše stravovací návyky. Jak často jíte a kolik toho sníte. Zda dodržujete správný pitný režim a nebo jestli máte dostatek pohybu. Důležitá je i psychická pohoda, vyrovnanost a odolnost vůči stresu. Velmi zásadní budou informace o vašem zdravotním stavu. Zda netrpíte vysokým krevním tlakem, nemáte nějakou potravinovou alergii nebo cukrovku. V takovém případě poradce ke všem faktorům musí přihlédnout. Možná pro něho bude zajímavá informace o vaší krevní skupině.

Dalším krokem bude změření tuku, svalové hmoty a vody ve vašem těle. Podstatná je i hmotnost vašich kostí.  To všechno jsou pro sestavení jídelníčku velmi důležité informace.
Nemusíte se obávat nějakých invazivních metod. Zjištění vašich tělesných parametrů je naprosto bezbolestné a provádí se na profesionálních přístrojích.
Výživového poradce mohou navštívit všichni bez ohledu na věk.

Jakou máte postavu? Nevíte? Ve chvíli, kdy si ujasníte jakou postavu vlastníte, může se z vás pomocí vhodně zvoleného oděvu stát kráska, kterou by s radostí přivítala přehlídková mola.

,, Přesýpací hodiny “

Postava přesýpacích hodin se vyznačuje především většími boky, uzoučkým pasem a velkými prsy.
Ženy vlastnící tento typ postavy by se měly vyvarovat hlavně nošení volného oblečení, které skrývají právě tyto přednosti. Tolik žen po takové postavě touží a ty, které ji mají se ji snaží zakrýt.

,, Trojúhelník “

Máte štíhlejší horní polovinu těla, dobře znatelný pas, ale širší boky a pozadí? Potom jste majitelkou tzv. trojúhelníkové postavy.
Určitě si do svého šatníku pořiďte alespoň jedny rovně střižené kalhoty, ty se hodí vždycky. Upnuté (ne však moc) topy s výrazným výstřihem můžete doplnit vhodně vybranými náhrdelníky či řetízky s přívěskem.

,, Diamant “

Jste ženou, jejíž pas je těžko definovatelný, na bříšku se najde nějaký ten špíček, ale vaše nohy a ruce jsou oproti středu těla štíhlejší? Znamená to tedy, že jste diamantová.
Neschovávejte své přenosti v podobě štíhlých nohou. Volnější tuniky vám nějaké to kilo navíc pomohou jednoduše zamaskovat. U kalhot si dávejte pozor na výšku pasu. Pas příliš nízko by mohl způsobit, že nedokonalost v podobě ne zrovna štíhlého bříška bude ještě viditelnější.

,, Obdélník “
 
Máte postavu jako kluk? Pas a boky vám v podstatě splývají? Potom jste majitelkou postavy ve tvaru obdélníku. A nezáleží na tom, zda jste štíhlá či silnější.
Pomocí oblečení se budete snažit vytvořit něco co není. Zvýraznění pasu pomocí vhodně zvolených druhů různých pásků či šňůrek. Pokud se rozhodnete pro šaty, koukejte na to, aby měly širší sukni a upnutější vršek. I tak se trošku zvýrazní váš nedefinovaný pas.
Vyhýbejte se šatům, které mají rovný střih. Ty totiž na vaši ne příliš ženskou postavu spíše upozorní.

Vietnamský Nha Trang je město, které je známé především díky své sedm kilometrů dlouhé mořské pláži, která nese jméno Long Beach a nedalekým ostrovům. Město však také nabízí ke zhlédnutí i řadu dalších pozoruhodností, jako jsou například čamské věže, které jsou zasvěcené bohyni Ponagar, a pocházejí z osmého, až dvanáctého století.

Hotel na pláži

Přímo na pláži Long Beach, nedaleko Nha Trangu, se potom nachází luxusní hotel the Anam, který je vyhlášený jako . A to nejen svými vynikajícími službami. Tento hotel je vhodný jak pro páry, tak i celé rodiny.

o V tomto luxusním hotelu na vás nebude doléhat žádný stres a žádné negativní myšlenky.
o V atmosféře hotelu se navrátíte do starých dobrých koloniálních dob.
o V hotelu the Anam si vzpomenete, jaké to bylo v dobách, kdy servis byl ještě servisem a úslužnost byla ještě úslužností.
o The Anam je zářným důkazem, že toto všechno je možné. V tomto hotelu najdete harmonii mezi nádechem koloniální doby a provozováním moderního, pěti hvězdičkového resortu.
o V hotelu the Anam naleznete harmonii, která vás okamžitě nadchne.

Klid a pohoda

Luxusní vietnamský hotel the Anam se rozkládá uprostřed tropické zahrady. Každého jistě zaujme svou zajímavou a promyšlenou architekturou a výbornou lokalitou. Hotel se nachází na pláži, kde uvidíte se například:
o prohání teplý tropický vánek
o dlouhé kmeny palem tyčí nad oceánem
o máte oceán na dosah ruky
To nejdůležitější, co hotel the Anam nabízí, je vstřícnost. To znamená především:
o vstřícnost vůči přáním hostů
o v gastronomii hotelu
o v ostatních službách hotelu
Dalším faktorem, proč je hotel the Anam tak výjimečný, jsou použité materiály a detaily.

o Ložní prádlo, které bylo dovezeno z Irska.
o Polštáře plněné heboučkým husím peřím.
o Lůžka jsou vybavena matracemi ze Spojených států.

Zkuste poukázat na někoho, koho netrápí psychické problémy. Takových lidí je málo, a většina z nich to stejně dovede docela dobře maskovat. Za spokojenou tváří se často ukrývá bolest a trápení. Všem, kteří by chtěli žít klidný a spokojený život, radíme, ať vyzkouší naší léčbu minulými životy.

Není to fantazie ani magie
Návrat do minulého života není žádná magie ani špatný hororový film. Pro všechny, které trápí psychické problémy, nabízíme terapii minulými životy. Tato metoda vás dovede za použití hypnózy zpět do minulých životů, kde jsou skrytá tajemství a stopy dávných pout, která máte stále ukrytá v podvědomí. Díky regresní terapii se můžete opět vyléčit a začít žít klidný a spokojený život.
Velice užitečná věc
Mnozí z vás si z minulosti nesete problémy z předchozího života. I když se může zdát, že vás v této chvíli vůbec netýkají, není to tak docela pravda. Doprovází vás neustále každým vaším novým životem, a dokud se danému problému nepostavíte čelem, bude vás doprovázet neustále v podobě depresí či jiných psychických problémů. Minulost je tedy dobré zpracovat, čímž odbouráte negativní energie, které se nepříznivě projevují v současnosti.

Jak se do minulého života dostanete?
K návratu do minulého života především potřebujete dobrého terapeuta, který umí dodržet určitá pravidla, díky kterým si odnesete do současnosti pouze pochopení. Dostane vás do stavu těsně před usnutím, kdy jste schopni navštívit právě takový život, který má největší spojitost s danou situací. Díky regresní terapii najdete zdroj potíží, a jejich opětovné znovuprožití a dodatečné pochopení pomáhá k jejich postupnému vymizení.
Díky regresní terapii si sami najdete řešení svých problémů. Neváhejte a přijďte k nám, vydáme se společně na dobrodružnou cestu za odhalováním vaší vlastní minulosti, čímž si otevřete bránu do šťastné budoucnosti.

Všichni vědí, že nejlepší reklamní dárek nebo propagační materiál spočívá v praktičnosti. Ideální je ta, kterou může (potenciální) zákazník využít v běžném životě tak, aby navíc i další lidé měli propagační výrobek na očích. V tom případě velmi rychle zjistíte, že nejlepším řešením tohoto problému je reklamní textil. Ovšem jak vybrat ten nejkvalitnější, jaký druh vybrat a které firmě věřit? Jistě nechcete použít něco nekvalitního, zároveň se ale budete ptát po ceně. Pravděpodobně budete za co nejmenší cenu hledat co největší kvalitu. A přesně od toho jsme tady my.

Průzkumy mezi zákazníky potvrzují, že propagační materiály ve formě oblečení nejenom nevnímají jako zbytečné a rušivé, ale hlavně je vítají jako praktické
Jistě chcete v prvé řadě šetřit rozpočet své firmy, proto se budete poohlížet po levné investici. Z toho plyne, že se také musíte zamyslet nad tím, do jaké formy oblečení chcete investovat. Pokud se chystáte k veřejné akci mezi masou, vyjde vás to jistě na víc peněz, ale vaďte se, že to bude mít lepší účinek než třeba rozdávat letáky.

Kdy investovat do kvality a kdy naopak šetřit?
Pokud sháníte oblečení pro firemní zaměstnance, potom je to určitě kvalita, na které musíte trvat. Pokud ale chcete rozdávat trička zákazníkům, pak se nejspíše na kvalitě uskrovníte ve prospěch ušetřených peněz. To vám nikdo vyčítat nebude.
Jaký textil můžete nabízet?

§ Trička a polokošile: klasika, kterou nic nezkazíte. Tuto možnost využívá stovka firem, ale také se jim to vyplácí. Pokud chcete něco klasického, pak jsou to určitě trička. Ovšem nemáte jistotu, že se do nich zákazníci vlezou, nebo že jim naopak nebudou velká. Ženy jistě nebudou na veřejnost nosit volná pánská trička, a pánové zase nevylezou z domu v tričku, že kterého jim leze pupík.
§ Mikiny: to je zajímavější, ale mnohem dražší záležitost. Ne nejspíš úplně vhodná
§ Čepice, šátky a látkové tašky: v dnešní době nejspíš ideální. Nikoho tím neurazíte.

Všichni to známe. Na začátku každého vztahu jsme plni energie, nadšení a láska s vášní z nás doslova tryská. Tohle však může trvat jen pár dnů, týdnů či nanejvýš měsíců. S postupem času se všechno stává více a více černobílé, každý moment se slévá dohromady a vy už ve vztahu jste spíše ze setrvačnosti. Tento zlomový bod musí přijít vždy dříve nebo později. Je jen na vás, jak se s ním poperete! Na to nesmíte zapomínat a nenechat se ukolébat myšlenkou, že jestli je tento vztah ten „pravý“, tak se to vyřeší nějak samo.

Nevyřeší. Je to jen a jen na vás. Jen na vás záleží, jestli si dáte velice brzy sbohem či zůstanete pohádkově řečeno šťastni až do smrti. Proto neváhejte a zkuste oživit svůj vztah už dnes. Podnikejte nové věci, opepřete si váš soukromý život. Takový víkend na chatě v horách či společná dovolená udělá své. Se spoustou nových zážitků jsou ovšem spojena mnohá tabu. Těch se však nesmíte bát. Co třeba taková párová masáž?

Nebo masáž jako dárek pro toho druhého. Nemusíte se bát ani erotických masáží. Partner ani partnerka vám se zaměstnanci masážního salonu neutečou. Na trhu je velká nabídka všemožných masážních procedur a je jen na vás, kterou zvolíte. Opravdu je z čeho vybírat. Divili byste se, co všechno taková masáž dokáže. Několik minut nebo třeba hodinka na masážním stole po boku vašeho partnera či partnerky dokáže doslova kouzla.

A jakmile budete dostatečně zrelaxováni, podniknete další akci. Zajděte si společně na koncert, vyrazte si s přáteli nebo běžte na dvojité rande. Jsou to právě tyto nové společné a silné zážitky, které vám pomohou překonat tuto těžkou fázi každého vztahu. Díky nim budete spokojenější, zamilovanější a obecně šťastnější. Samozřejmě ani toto nezaručí dokonalý vztah. Ale pokud se později váš vztah rozpadne, tak vám zbyde alespoň velké množství krásných vzpomínek. A to za to přeci stojí!

Ne nadarmo se zkrátka říká, jaké si to uděláme, takové to máme. Samozřejmě, jsou věci, které neovlivníme, nezměníme, ale je mnoho těch, které jsou reálné v rámci změny v našem životě. Každá maličkost i ta sebemenší, má vliv na náš životní styl. Někdy to chce více popřemýšlet, jindy postačí se jen zamyslet a držet se několika importantních zásad. Jsou to drobnosti, které nic nestojí a prokáží význačnou službu. Stačí alespoň snaha, vždyť i ta se cení. Zkuste alespoň něco z níže uvedeného zařadit do svého rituálu, byť pouze třeba na některé dny a uvidíte… Však sebemenší změna je přínosem. Občas říci adieu stereotypu je záhodno.

 
Jak prožít ráno a celý den lépe
 

1. Základem je snídaně – nejen že hodnotnou a vydatnou snídaní adekvátně nastartujete metabolismus, dodáte tělu potřebný dostatek energie, jestliže však zkrátka je snídaně nereálnou možností pro vás, zkuste alespoň sníst pár kousků ovoce či zeleninovou nebo ovocnou šťávu – vitamínový koktejl, nejen že tělo vám bude vděčné, ale projeví se to i na lepší náladě a zejména na vaší vitalitě.

1. Stanovení plánu neboli priorit – však díky naplánování a rozvržení si aktivit a pracovních povinností do denního časového harmonogramu si adekvátně uspořádáte program a předejdete potenciálnímu zmatku, tímto též eliminujete stres svou utříděností, rovněž je vhodnější alternativou v rámci možností důležité, významné schůzky a náročné pracovní úkoly absolvovat v dopoledních hodinách.

1. Vzduch i pohyb aneb pobyt na čerstvém vzduchu – ne každý může ráno začít cvičením či joggingem, avšak jestliže je reálné jít do práce pěšky, udělejte to, nebo alespoň z práce, kdy máte k dispozici více času, pokud je to i tak nemožné a neprovoditelné, snažte se denně dostat na čerstvý duch a myslet na to, že i půl hodina pobytu, v lepším případě, v podobě chůze je cennou medicínou pro vaši mysl, duši i tělo.

1. Meditace, relaxace – čteme a slyšíme stále o důležitosti odpočinku, kdo se touto zásadou však doopravdy řídí? Není třeba denně si vyčlenit čas na hodinovou meditaci či bezmyšlenkovitě ležet v rámci odpočinku. Postačí šálek dobrého čaje, přečtení pár stránek zajímavé knihy, poslech oblíbené hudby apod. Zkrátka zapomenout na chvilku na každodenní starosti a dopřát tělu tolik potřebný relax a uvolnění.

1. Šaty dělají člověka – zde však mají význam na stavu naší nálady, jestliže se obléknete do pestřejších barev, věřte, budete působit a cítit se lépe, i oblečení hraje jednu z podstatných rolí na prožití daného dne.

Pořízení nové linky rozhodně není levnou záležitostí, to je jasné snad každému. Pokud se tedy pro něco takového zrovna rozhodujete, zaručeně byste měli popřemýšlet nad tím, kolik peněz byste byli ochotni do něčeho takového investovat. Jedná se přeci jenom o velkou investici, proto byste si také měli promyslet to, komu svoje peníze svěříte.

Luxusní kuchyně podle vlastních představ jsou v dnešní době v módě, pokud tedy po něčem takovém toužíte i Vy, rozhodně je dobré nechat linku vyrobit přímo na míru.

Téměř neomezený výběr pro každého

Ať už jsou tedy Vaše představy jakékoliv, můžete se spolehnout na to, že se vždy najde někdo, kdo Vám rád vyjde vstříc a postará se o to, aby se staly skutečností. Využijte tedy toho, co tu pro Vás je, zaručeně potom nebudete litovat. Když si totiž necháte vyrobit kuchyňskou linku přímo na míru, tak si můžete být naprosto jistí tím, že bude Vaší domácnosti slušet, Vám se na ní bude dobře vařit a vše bude tak, jak by to mělo být. Nikdy tedy není od věci takové skutečnosti využít a získat řešení, se kterým budete spokojeni.

Výsledek Vás zaručeně potěší
Můžete si také být jistí tím, že Vás výsledek naprosto potěší, protože bude přesně odpovídat Vašim požadavkům. Jak něčeho takového dosáhnout? Základem je to, že sdělíte svoje představy a požadavky, podle kterých potom bude vytvořen návrh konečného výsledku. Když tento návrh schválíte, dočkáte se takové linky, která mu bude naprosto odpovídat. Vše je možné nějakým způsobem upravit, můžete si tak být jistí, že Vás výsledek naprosto ohromí a všechno bude přesně podle Vašich představ. Vaření se tak pro Vás stane mnohem větší zábavou, než byste si kdy mohli myslet.

V dnešní době mnohými muži často vyřčená (někdy bohužel ani to ne) otázka. Většinou víckrát než jednou za život. Názor lidí se různí. I přesto je lze rozdělit na dva tábory. Na ten, co jsou jednoznačně pro a na ten, co poukazuje spíše na nevýhody přítomnosti otce u porodu. Dnes již prakticky rutina, před pár lety neslýchaná věc.

Ženy se na sále často potýkaly s porodními bolesti za doprovodu porodní báby či jiné osoby ženského pohlaví, nejčastěji své matky. Porod byl pro muže tabu a nesměle vyčkávali na chodbách porodnic na první nadechnutí a pláč svého miminka. Ještě v dávnějších dobách, kdy se standardně rodilo doma v posteli, se muži uklidili před dveře pokoje. V horším případě byli odveleni do místní putyky, kde už od začátku porodních stahů zapíjeli doposud nenarozené dítě anebo se je další členové a porodní báby snažili zaměstnat např. ve filmech tak hojně používanou hláškou přines ručníky a horkou vodu.

V době rovnoprávnosti žen a mužů se tak nemůžeme divit, že i v této oblasti jde vše kupředu. Rodička chce podporu a psychickou oporu svého muže po celou dobu porodu. Pro některé pány tvorstva je to však velký úkol. Zvláště pro ty, co špatně snáší krev či utrpení osoby blízké. Pánové se shodují na to, že nejhorší na tom všem je ta bezmoc, cokoliv udělat. Jediné jak prý mohou být užiteční, je podávat ženě pití a být při ruce. Avšak chlapi, ani nevíte, jak moc nám tím pomáháte.

Každý muž, manžel, přítel, kamarád, zkrátka otec dítěte si musí sám sobě poklást pár otázek a na ty si správně a pravdivě odpověď, aby zjistil, zda skutečně chce nebo nechce jít na porodní sál. Nikdy do toho, ženy, partnera nenuťte. Odneslo by to vaše pouto mezi vámi a takto donucení chlapi, zažívají často i tzv. madonin komplex. To je neschopnost sexuálně žít s matkou jejich dítěte.

Je také důležité si uvědomit, že přítomnost muže u porodu neurčí, jaký bude otec. Ať už bude rozhodnutí jakékoli, vždy jej musí respektovat obě strany. Každopádně je to zážitek na celý život. Spousta lidí je dnes pro, do toho jít. A není se čemu divit.

V dnešní době už lze komunikovat online přes internet mnoha způsoby. Základní rozdělení této komunikace je 1.) asynchronní komunikace a za 2.) synchronní. Asynchronní komunikace dává větší časový prostor pro odpověď, odesílatel tedy neočekává odpověď hned pár okamžiků po odeslání ale je ochoten si na ni počkat i několik dní. Jako příklad lze uvést komunikaci přes e-mail či komunikaci na diskusních fórech. Synchronní komunikace se odehrává na internetu hlavně prostřednictvím online chatu, kdy jsou oba, či více uživatelů chatu právě v daném reálném čase online, tedy jsou přítomni a s někým si píší či volají. V tom případě i vy s nimi můžete lehce navázat komunikaci.

Jak napsat správně e-mail?

Jak první vždy umístíme předmět, tedy hlavní myšlenku naší zprávy, pokud o něco žádáme, můžeme do políčka „předmět“ umístit slovo „žádost“, pokud se za něco omlouváme tak např. „omluva“ apod. Předmět e-mailu by měl být stručný a trefný. Nyní přichází řada na samotnou strukturu e-mailu. Na první řádek umístíme pozdrav např. „Dobrý den, paní/pane XY,“ pokud neznáme jméno, postačí pouze pozdrav.  Za pozdrav umístíme čárku a dále pokračujeme až na dalším řádku ale malým písmenem, jako bychom pokračovaly ve větě. Nejprve sdělíme, co nás vedlo k tomu napsat takovouto zprávu, následně, pokud je to vzhledem k povaze e-mailu nutné se představíme – jméno, příjmení a další specifika podle povahy e mailu. Pokud už jsme napsali vše, co bylo třeba, ukončíme poslední větu tečkou, „odentrujeme“ a nyní přichází závěrečná fáze, která může znít např. „S pozdravem,“, „ S přáním hezkého dne,“. Nakonec opět stiskneme enter a podepíšeme se, buď celým jménem, nebo jen příjmením.

Příklady možností synchronní komunikace:

·         ICQ,
·         Skype,
·         Google talk,
·         Jabber
·         Prostřednictvím facebooku atd.

Synchronní komunikace již není tolik formální, jako ta e-mailová, nakonec využívá se taky hlavně při komunikaci s přáteli, rodinou a blízkými. Dalším rozdílem je, že v chatové komunikaci se více používají zkratky a smile obrázky, mimo jiné je možné také přeposlat vlastní fotografie či videa. Pokud chcete využít i další funkce této komunikace, budete si potřebovat pořídit také příslušenství k tomu určené. K video hovoru budete potřebovat mikrofon a webkameru, pokud ji Váš počítač již nemá zabudovanou v monitoru. Věříme, že pokud jste ve světě online komunikace začátečníkem, přesto si tuto možnost brzy osvojíte a možná i oblíbíte.